当前位置:主页 > 科技前沿 >
三伏天,两个人的晚餐也要精致,荤素搭配,开胃下饭又
发布日期:2020-07-22 05:30   来源:未知   阅读:

今天是头伏第5天了,天气越来越炎热,夏天再热,每天的晚餐我都会尽量做到荤素搭配,清爽不油腻。顿顿光盘。

1.土豆炖鸡肉:鸡肉洗净焯水,起锅凉油小火放入八角炒出香味,放入鸡块,干辣椒段,生姜片,五香粉,翻炒变色后,放入生抽,老抽,蚝油,开水小火慢炖30分钟后,放入土豆块炒8成熟后放入红椒块炒熟收汁即可。

2.炒空心菜之前先用盐和食用油焯水,炒的时候颜色翠绿不变,

上一篇:今晚!王治郅率队挑战浙江广厦,李春江技高一筹或让八一无功而返
下一篇:没有了

主页 | 旅游新闻 | 历史咨询 | 热透新闻 | 健康新闻 | 时尚新闻 | 汽车资讯 | 女性生活 | 金融新闻 | 法律在线 | 教育新闻
Power by DedeCms